扁平足又称平足症，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。很多平足者特别是儿童平足没有症状，只有少部分儿童平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化。

平足在婴幼儿早期属于生理状态，随着年龄的增长，足弓会逐渐形成。正常发育的儿童，足弓会在2~6岁间快速发育形成，而6岁以后还未形成正常足弓则被视为病理状态。

平足的发病因素有：

1.遗传：在存在扁平足病史的家族中，生长发育中的孩子被发现患有平足的几率明显较高。

2.发育进程：2岁以内为生理性平足。但随着年龄的增长，足弓应逐渐发育并完善。足弓会在2~6岁间快速发育形成。

3.肥胖：肥胖导致身体负荷长期过重，导致足部舟骨和楔骨的相对解剖位置发生变化。

4.韧带松弛：韧带松弛儿童患单侧平足的风险和双侧平足的风险分别是正常儿童的1.58倍和2.21倍。

5.不良生活习惯：儿童足部被过度保护 (如24h穿袜子的陋习)会使其失去正常发育的机会；生活习惯中不良坐姿也会诱发平足，典型的不良坐姿为“W”坐，即小孩坐于地上时把两腿放在身体两侧呈 “ W ” 状的样子 。

平足的危害：

首先儿童疼痛指数较高，足部功能较差，长此以往易导致足部外观形态的改变（足外翻），未来更容易诱发足部畸形，随着时间推移会逐渐改变足底压力分布 ，引起步态异常（外八字）。如平足未经治疗或治疗不当，就会出现一系列并发症，如退行性膝骨关节炎、跟腱炎 、跟痛症 、足底筋膜炎等。

部分儿童柔韧性平足随着年龄的增长会自发改善，但儿童在生长发育过程中也会受到年龄、体重、韧带松弛等因素的影响，由正常足发展成平足。足弓在6岁以后还未正常形成就属于病理状态，需要定期监测，必要时进行治疗，特别是部分伴随有疼痛、容易跌跤、或运动功能较差等症状的儿童尤其需要接受治疗。

我院儿童康复科致力于各种儿童疾病相关检查与治疗，其中针对扁平足所开展的评估、治疗项目有：

1.足底平衡测试训练系统

2.下肢功能康复训练

3.推拿治疗

4.肌内效贴治疗

5.足弓垫的使用及鞋的选择

家庭注意事项：改变不良坐姿，如“Ｗ”坐， 避免足处于长时间外翻状态，婴幼儿时期应少穿鞋袜，特别是穿袜子睡觉的陋习，增加赤足爬行或走路的机会，使足部与外界充分接触，增强足部肌肉神经的敏感度，刺激足底韧带和肌肉的生长发育。鼓励学龄期平足儿童多赤足走路可以有效干预平足，促进足弓的生长发育。

生活中，我们家长若是发现小朋友有扁平足的症状，应及时去医院就诊，早发现、早诊断、早治疗。

欢迎到遵义医投康复医院儿童康复咨询和治疗！