5月18日，是遵义市脊髓损伤患者“希望之家”第二期生活重建培训开班后的第二天，清晨一大早，22名脊髓损伤患者朋友如约而至来到了训练现场，从他们神采奕奕的神情中便能看出，决心以饱满的精神状态投入到今天的训练中。

今日的生活重建培训项目有团体谘商课程破冰、体能训练课程、认识脊髓损伤、二便管理技巧、哑铃力量训练。

课程破冰：又称为“心路分享”，每位学员讲述自己受伤后的经历和感受，相似的心理历程让学员们彼此感动，相互鼓舞一起携手努力向前行。

体能训练：今日的体能训练是轮椅健身操，伴随着激昂的音乐声，患者朋友们开始了操练。

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生活重建训练：活动开身体后，进行生活技能培训及训练。从如何正确使用轮椅，到床上翻身，轮椅转移等技巧，到二便的自我管理等实用知识。

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认识脊髓损伤：作为脊髓损伤患者，要清晰何为脊髓损伤，又该如何做康复训练，通过图文并茂的方式进行科普。

生日会：今天恰逢其中一名学员—丁大姐47岁生日，下午训练结束后，在院多功能报告厅为今天的寿星举办了温馨的生日会。大家围团而坐，一起为今日的寿星唱生日歌、献祝福语，就像家人一样，一边品尝着香甜可口的水果，一边为寿星唱歌祝福，场面好不温暖、温馨，这样的生日会，对丁大姐而言应该是终生难忘的经历了吧。

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生活重建的意义是要脊髓损伤患者朋友们从信心重建，再到生活自理，最后勇敢地回归社会，这里的每一个环节都必不可少。我们的培训正朝着这样的目标一步一步向美好的未来靠近。